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El saco de boxeo o saco de box (llamado también saco de arena) es un elemento imprescindible en los entrenamientos de multitud de deportes de contacto. Consiste en un saco resistente diseñado para ser golpeado repetidamente, es generalmente cilíndrico y está relleno de diversos materiales de dureza adecuada.
Golpear el saco puede conllevar peligro para las manos.[1] Para evitar lesiones en manos y muñecas, es importante usar un vendaje apropiado, así como protecciones para las manos (véase guantes de boxeo).
- ↑ Rodríguez Feu, Francisco. Teoría y práctica del boxeo. Ediciones Tutor, S.A. 2006. ISBN 84-7902-327-9. Página 28.